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En raison du stress et de trop de stimuli auxquels nous
sommes exposés quotidiennement, il semble que le sommeil soit devenu une
mission titanesque.
Bien que nous dormions le nombre d’heures recommandé (ceux qui les dorment) trop souvent, nous nous réveillons presque aussi fatigués que nous nous sommes couchés.
Et ceux qui parviennent théoriquement à dormir, car sûrement il ne manque pas une nuit où l’on se retourne trop au lit sans s’endormir facilement.
Les trackers de sommeil sont conçus pour nous aider à comprendre combien et comment nous...
