Les meilleurs blocs de yoga et de pilates

Chez ShopiBlog.com, nous effectuons des comparaisons et des analyses de produits pour vous aider à prendre la meilleure décision d’achat.

Nous n’avons aucun intérêt pour un produit spécifique et nous ne publions pas de contenu payant.

Nos revenus proviennent d’une commission du vendeur quel que soit votre achat, ce qui nous permet d’être vraiment indépendants.

Les briques ou blocs pour le yoga ou le pilates sont un accessoire qui sert d’extension de nos bras et aide à optimiser les exercices et à adopter des postures qui sans eux sont difficiles à atteindre jusqu’à ce qu’une flexibilité et une pratique suffisantes soient obtenues.

Les fixations faites maison peuvent toujours être utilisées comme livres, mais les blocs sont de la bonne taille et de la cohérence, en plus d’être antidérapants et donc sûrs.

Chez ShopiBlog.com.com, nous avons contacté des professeurs de pilates et de yoga pour choisir les meilleurs modèles en fonction de leur utilisation et du matériau avec lequel ils sont fabriqués.

Bien que si vous recherchez un bloc polyvalent, en EVA écologique doux, léger et antidérapant, la meilleure option est le pack IUGA .

Quels sont les avantages des blocs ?

Selon les spécialistes du yoga et du pilates, les bienfaits des blocs ou des briques sont nombreux puisque, en les utilisant de manière appropriée:

• Ils préviennent les blessures ou les douleurs musculaires.
• Ils améliorent la stabilité et l’équilibre.
• Ils aident à positionner correctement le dos.
• Ils augmentent la flexibilité.
• Ils parviennent à travailler des groupes musculaires spécifiques.

Comment sont-ils utilisés?

En général, un bloc a la forme d’un prisme rectangulaire qui est posé au sol reposant de part et d’autre en fonction de la difficulté de l’exercice ou de la posture.

C’est un accessoire simple et pratique à la fois.

Par exemple, dans des étirements tels que la pyramide dont l’objectif est de soutenir les mains et les pieds sur le sol sans plier les genoux ni soulever les talons, vous pouvez placer vos mains verticalement dans la première phase et abaisser la hauteur à mesure que la flexibilité est gagnée.

Il est également utile pour s’asseoir les jambes croisées sur le dessus et garder ainsi votre dos droit et aligné lorsque, par exemple, vous méditez.

Dans les exercices en position couchée, ils servent à soutenir la tête, les hanches et le dos pour améliorer l’alignement.

À prendre en compte

Avant de lancer l’achat, gardez à l’esprit les caractéristiques suivantes:

• Matériaux de conception.
  
  Les plus utilisés sont la mousse EVA et le liège, mais un modèle de tissu très apprécié des experts a été inclus dans ce guide.
  
  Chaque matériau, oui, a ses propres particularités:
  • Mousse EVA: légère, douce et facile à transporter dans un sac de sport.
    Il est utilisé pour fabriquer des équipements sportifs car les cellules fermées de la mousse empêchent la transpiration de pénétrer et, par conséquent, gardent l’accessoire exempt de bactéries.
    En outre, les blocs de mousse EVA sont assez peu coûteux par rapport au liège ou au tissu.
  • Le liège: il est durable et solide pour les postures dans lesquelles une pression est appliquée avec la tête ou le pied.
  • Le tissu: c’est un matériau idéal à placer sous les lombaires, à s’asseoir dessus ou, le cas échéant, à servir de coussin de méditation.
• Les mesures.
  Il existe deux tailles standard qui ne diffèrent pas beaucoup l’une de l’autre.
  Le petit mesure 15,2 cm de large x 7,6 cm de haut et 22,8 cm de long; quant à eux, les plus grands modèles sont égaux en largeur et en hauteur, mais mesurent 10,1 cm de long.
  Les spécialistes recommandent une taille de bloc plus grande pour les personnes de petite taille ou peu flexibles.
• Le poid.
  Les modèles en mousse EVA sont les plus légers avec moins de 500 grammes par bloc.
  Si votre idée est de les emmener au gymnase ou à votre cours de Pilates hebdomadaire, le yoga ou la méditation sont la meilleure option.
• Fermeté.
  Comme mentionné précédemment, il faut penser à son utilisation pour choisir un bloc avec plus ou moins de fermeté.
  Il est important de choisir une structure flexible et durable, mais qui ne s’effondre ni ne se déforme avec le poids.

Avec ces conseils, vous pouvez maintenant choisir le bloc le plus approprié pour vous en toute discrétion.

Gardez à l’esprit que chez ShopiBlog.com, les meilleurs modèles de chaque catégorie ont été choisis, ils sont donc de la plus haute qualité.

Quant au prix, il existe des packs de blocs de 10 euros à 35.

Namaste!

Le meilleur pack: 2 blocs de mousse EVA + sangle IUGA

Complétez votre kit de tapis et chaussettes de yoga ou de pilates avec ce fantastique pack de marque IUGA qui comprend deux blocs de mousse EVA et une sangle extensible assortie en gris anthracite.

Chaque bloc a été fabriqué avec du caoutchouc EVA écologique doux, léger et antidérapant.

Quant à l’ergonomie, elles ont été conçues avec des bords biseautés pour faciliter l’adhérence et assurer la sécurité.

De plus, après chaque séance, ils sont nettoyés avec un chiffon humide ou du savon et de l’eau s’ils ont besoin d’un lavage en profondeur.

Ses mesures sont standard: 22,9 cm de long, 15,2 cm de large et 7,6 cm de haut.

Une bonne alternative: KidsHobby, pack de 2 blocs + ruban étirable

Les professeurs de yoga adorent ce deuxième pack de la marque KidsHobby qui, avec des caractéristiques similaires à la favorite IUGA, présente un prix plus compétitif.

Le pack, composé de deux briques en mousse EVA et d’une sangle extensible de 180 cm, se distingue par la légèreté de chaque bloc avec seulement 200 grammes de poids qui supporte le poids de tout le corps, sans se déformer ni glisser grâce à sa structure compacte et sa surface antidérapante.

Avec des mesures standard de 23 cm de long, 15 cm de large et 7,6 cm de haut, c’est un complément parfait pour allonger les postures, optimiser la force des bras et des jambes et améliorer la flexibilité et l’équilibre.

Les blocs KidsHobby sont disponibles en bleu et violet.

Meilleur bloc de tissu: Handelsturm

Une autre excellente option pour ceux qui pratiquent le yoga ou la méditation est le bloc de tissu Handelsturm, l’un des produits les plus distingués de la marque thaïlandaise et avec d’excellentes critiques par des yogis et des masseurs.

Sa principale caractéristique, ainsi que son beau design au choix qui pourrait facilement décorer n’importe quel coin de la maison, est son remplissage 100% kapok.

C’est une fibre naturelle considérée comme sacrée dans la mythologie maya et largement utilisée pour tisser des oreillers et des matelas.

Ce matériau léger et résistant apporte douceur aux tissus, est hypoallergénique et contrôle l’humidité.

Toutes ces propriétés en font un coussin rembourré, mais ferme et stable pour les exercices qui n’exercent pas de pression extrême.

Sa taille est légèrement hors normes: 35 cm de long x 15 cm de large x 10 cm de haut.

Le meilleur bloc de liège: ELES VIDA

Comme nous l’avons expliqué dans l’introduction concernant les matériaux, le liège est le plus résistant et le plus ferme.

De tous les modèles de briques en liège sur le marché, le pack le plus vendu et le plus apprécié par les experts et les utilisateurs est ce pack de la marque ELES VIDA, une entreprise allemande qui utilise toujours les meilleures matières premières pour fabriquer ses produits.

Dans ce cas, il ne pouvait pas être inférieur.

Pour cette raison, le liège de ces blocs provient du plus grand producteur mondial, notre Portugal voisin, et présente les meilleures caractéristiques: qualité, douceur, stabilité.

Ces blocs solides, avec des mesures standard approximatives de 22,5 x 7 x 12,5 cm et un poids de seulement 470 grammes par bloc, supportent jusqu’à 150 kg de poids.

Les experts les notent avec une note exceptionnelle car la marque respecte l’environnement.

Dans leur fabrication, ils n’utilisent aucun colorant et n’utilisent pas de plastique dans leur emballage.

En fait, le logo est naturellement gravé sur le bouchon.

Une bonne option de budget: VLFit Yoga

L’ensemble de blocs le moins cher et le plus vendu est celui de VLFiT qui comprend deux briques de taille standard, mais d’épaisseur différente: 7,6 cm et 10,1 cm.

Une bonne idée de pouvoir les adapter à chaque posture ou type d’exercice.

Conçus avec des bords profilés pour une prise en main facile, ils sont fabriqués en mousse EVA haute densité respectueuse de l’environnement et traitée pour une longue durée de vie.

Malgré son prix bon marché qui n’atteint pas 10 euros, la marque VLFit Yoga soumet tous ses produits à un contrôle qualité exhaustif qui garantit, entre autres, l’absence de substances toxiques.

Ils sont idéaux pour ceux qui commencent le yoga ou le pilates et ne veulent pas faire de grosses dépenses.

La marque propose deux options de couleurs: gris foncé ou violet.

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