Les meilleurs livres d’entraide

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Ils ne jouissent pas de la meilleure renommée mais ils déplacent des millions de dollars et sont un succès constant bien qu’ils soient, à plusieurs reprises, entourés de controverses.

Pour cette raison, dans ce secteur des livres, de bons conseils sont plus importants que dans tout autre avant de traiter des titres différents.

À une occasion, la plainte d’un psychologue danois, Brinkmann, qui prétend que ces livres ne parviennent qu’à déprimer et à stresser leurs lecteurs, ne sera pas réelle.

Parce qu’avec un succès tellement rapide et facile, ceux qui ne changent pas leur vie ces quelques pages peuvent finir par se sentir coupables et plus convaincus de leur incapacité qu’avant d’ouvrir le livre.

Il faut être très clair lors de la lecture de ce type de livre qu’il n’y a pas de recette miracle.

Les problèmes des gens, dans leur intrigue privée ou professionnelle, ne sont pas résolus simplement en suivant quelques lignes de texte ou quelques étapes simples, comme si nous apprenions à cuisiner un œuf.

Mais les bons livres sont un guide intéressant ou une somme de conseils ayant une réelle capacité à aider.

L’histoire des livres d’entraide a commencé en 1936, lorsqu’un homme d’affaires du Missouri nommé Dale Breckenridge Carnegie a publié.

Un classique des relations humaines qui s’est vendu à plus de 15 millions d’exemplaires dans le monde.

Et ce n’est que dans son édition française qu’il a déjà plus de 60 éditions.

Depuis lors, ce sous-genre dont l’objectif principal est de fournir au lecteur une série de principes permettant de s’améliorer dans la vie personnelle, professionnelle ou familiale …

en tant que patron, ou en tant que père ou en tant que mari, a connu des succès impressionnants publiés par Ventes.

Nous avons donc demandé à Alba Publishing de l’aider à faire une sélection de livres d’auto-assistance qui peuvent vraiment contribuer à notre vie.

Et sont les suivants:

Le cerveau de l’enfant par Daniel J. Siegel et Tina Payne Bryson (Alba, traduction par Isabel Ferrer)

Dans ce livre, les parents et les éducateurs auront à leur disposition des directives claires pour comprendre et gérer les différents conflits des enfants en fonction de chaque âge, ainsi que des outils pour les résoudre et aider la famille à progresser.

Votre enfant de deux ans fait une crise de colère dans un magasin.

Votre enfant de quatre ans refuse de s’habiller.

Votre fils de cinquième année est suppléant sur le banc, boude, au lieu de jouer sur le terrain.

Les enfants conspirent-ils pour faire de la vie de leurs parents un défi permanent? Non, ce qui se passe, c’est que son cerveau en développement chante.

À partir de ce livre innovant et pratique, il est possible de transformer les conflits, les discussions ou les peurs en une opportunité d’intégrer le cerveau de l’enfant et de l’aider à être une personne responsable, affectueuse et heureuse.

Tempête cérébrale de Daniel J. Siegel (Alba, traduction de Manu Berástegui)

S’appuyant sur de solides recherches récentes dans le domaine de la neurobiologie interpersonnelle, il explore des façons passionnantes dont la compréhension du fonctionnement du cerveau peut améliorer la vie des adolescents et rendre leurs relations plus épanouissantes et moins solitaires et perturbatrices des deux côtés du fossé des générations.

Siegel démantèle une série de mythes populaires sur l’adolescence, dont il assure qu’il s’agit d’une étape transcendantale de notre vie lorsqu’il s’agit de tracer la trajectoire de l’adulte que nous finirons par être.

L’art de ne pas aigrir la vie de Rafael Santandreu (Grijalbo)

Un livre de psychologie pour le grand public qui expose une méthode pour marcher vers le changement psychologique.

Parce que notre destin est de devenir des gens plus forts et plus heureux.

Avec des anecdotes tirées à la fois de sa consultation et de son histoire personnelle, Santandreu nous montre comment nous transformer.

De déprimé, anxieux ou « curieux », nous pouvons devenir des hommes et des femmes calmes, heureux et optimistes, avec l’aide d’un thérapeute ou par nous-mêmes!

12 règles à vivre par Jordan Peterson (Planet)

Quelles sont les règles de vie essentielles que nous devons tous connaître?

Règle n ° 1: Tenez-vous droit avec vos épaules en arrière… comme des sauterelles; Règle n ° 8: dites la vérité, ou du moins ne mentez pas; Règle n ° 11: Ne dérangez pas les enfants lorsqu’ils font de la planche à roulettes; Règle n ° 12: Lorsque vous rencontrez un chat dans la rue, caressez-le.

Avec humour, amusement et esprit informatif, Peterson parcourt les pays, les époques et les cultures afin de décomposer la connaissance humaine en douze règles de vie profondes et pratiques qui rompent radicalement avec les lieux communs du politiquement correct.

L’optimiste en vous par Jessica J. (Lockhart)

L’optimisme est inscrit dans nos gènes.

Cependant, nous ne pouvons pas le développer ou le perdre, et par conséquent nous sentir tristes, sans vitalité, pris au piège de l’insatisfaction et du découragement.

Malgré le sujet, les optimistes ne croient pas aveuglément que tout se passera bien; ils ne minimisent pas ni ne nient les problèmes, mais les affrontent avec intégrité et courage.

Ils sont créatifs, audacieux, persévérants et encore plus heureux, en meilleure santé et plus âgés.

Le chemin vers une vie pleine commence par l’optimisme.

Et sa semence est en nous.

Faites-vous le lit de William H. McRaven (Planet)

Prenez l’initiative, acceptez que la vie n’est pas juste, respectez tout le monde, n’abandonnez jamais …

Le commandant William H.

McRaven révèle dans ce livre les profondes leçons de vie qu’il a apprises lors de sa formation aux SEAL, un des unités militaires les plus hautement qualifiées de la planète.

Ce livre offre des conseils pratiques et des mots d’encouragement qui inspireront les lecteurs à gagner en détermination, en compassion, en honneur et en courage pour en faire plus et aller plus loin, même dans les moments les plus sombres de la vie.

À la découverte de Matías de Claudia Bruna (Alba)

Nous passons un tiers de notre existence à devenir de bons professionnels mais personne ne nous enseigne le métier le plus important de notre vie: être parents.

Ce livre est un guide de formation pour générer progressivement de nouvelles habitudes dans la relation avec les enfants.

À travers ses exercices nombreux et variés, les différentes compétences et outils de coaching qui sont utilisés pour se connecter avec les enfants et découvrir leurs capacités et leurs talents sont mis en pratique.

Une carte avec des directives claires pour que les parents sachent voir le plein potentiel de leurs enfants.

The Power of Now de Eckkart Tolle (Gaia)

Avec plus de cinq millions d’exemplaires vendus, THE POWER OF NOW est un phénomène capable de créer une telle expérience pour les lecteurs qu’ils peuvent radicalement changer leur vie pour le mieux.

Pour entrer dans ce livre, nous devrons laisser notre esprit analytique et son faux soi, l’ego.

Pour se connecter avec l’essence indestructible de notre Être et bien que le voyage soit un vrai défi, Eckhart Tolle nous guide en utilisant un langage simple et un format simple de questions-réponses.

Comment faire pour que de bonnes choses vous arrivent par Marián Rojas Estapé (Espasa)

Réunissant le point de vue scientifique, psychologique et humain, l’auteur nous propose une réflexion profonde, parsemée de conseils utiles et d’une vocation éminemment didactique, sur l’application de nos propres capacités à l’effort pour nous assurer une existence pleine et heureuse.

Connaître et optimiser certaines zones du cerveau, fixer des buts et objectifs dans la vie, exercer la volonté, démarrer l’intelligence émotionnelle, développer l’affirmation de soi, éviter l’autocritique excessive et l’exigence de soi, revendiquer le rôle de l’optimisme …

L’émotion d’apprendre de César Bona (Plaza & Janés)

Un livre d’histoires inspirantes qui invite à la réflexion sur toutes ces questions: Qu’est-ce que le succès pour vous? Et l’échec? Et si vous pensez aux garçons et aux filles, que répondriez-vous? Quand vous regardez ceux qui vous entourent, vous considérez-vous libre de tout préjugé? Y a-t-il certaines croyances qui déforment votre façon de voir la vie?

L’empathie est un jeu que vous devez pratiquer quotidiennement et qui n’implique pas de vous éloigner de qui vous êtes, mais de vous rapprocher de ce que l’autre est et ressent.

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